为了深化体育学院学生对心理健康的认知，助力他们更有效地应对学习与生活中的种种压力，体育学院于11月13日精心策划并成功举办了一场心理健康专题讲座。此次活动由体育学院学工办的钱云龙老师担纲主持，特邀专任教师李月华担任主讲嘉宾，吸引了体育学院各班级班干部、宿舍心情联络员以及2024级全体新生积极参与。
李月华老师围绕“什么是校园助人者和如何做一名校园助人者”这以主题，引领大家进行了一场触及心灵深处的探索。她强调，在体育竞技的舞台上，强健的体魄固然重要，但坚韧不拔的心理素质同样不可或缺。体育生们常需面对比赛的重压、训练伤痛的折磨以及学业竞争的激烈，这些因素都可能成为心理健康的潜在威胁。因此，保持心理的稳健与健康，是克服这些挑战、实现自我超越的关键所在。李月华老师进一步阐释，助人者不仅意味着向外伸出援手，更在于内心的自我疗愈与成长。讲座中，李月华老师还贴心地向同学们介绍了包头师范学院心理咨询中心的预约流程，并分享了一系列日常缓解心理压力的有效方法，着重强调了科学规划训练、合理安排休息时间的重要性，为同学们的心理健康保驾护航。
此次讲座反响热烈，同学们纷纷表示收获颇丰，决心将所学的心理健康知识融入日常学习与生活中，以更加积极向上、健康平和的心态，迎接未来的每一次挑战，向着更高远的目标勇敢迈进。在爱与关怀的传递中，每个人都成为了照亮他人的光芒，同时也在生命的某个艰难时刻，被身边充满爱的同学所温暖与滋养。通过提前识别与应对，心理问题得以在萌芽状态被消融或化解，真正实现了防患于未然。学生心理健康的守护，需要我们每一个人的共同努力与参与，让我们携手并进，共创一个更加和谐的校园环境。
